Bir önceki yazıda vejetaryen beslenmede eksikliği sık görülebilen mikro besin ögelerinden bahsetmiştik. Bu yazıda ise vejetaryen beslenmede makro besin ögelerini…
Herkese merhaba, bugün vegan ve vejetaryen beslenme konusunda bir serinin ilk yazısını sizlerle paylaşıyor olacağım. Günümüzde Akdeniz tipi beslenme, gezegen…
